怎么样可以快速去湿气(健脾祛湿最快的方法是什么)
湿气重一般表现为经常疲倦、四肢无力、头皮和面部爱出油、身体浮肿、食欲不佳等症状，会降低我们的工作学习效率。脾虚也会导致体内湿气重，建议可以吃一些具有健脾祛湿的中药...
湿气重吃什么食物祛湿(什么食物祛湿气效果最好)
1、玉米。甘平，补中脾胃，除湿利尿。煎汤饮有清热利湿作用，可作用与痢疾、黄疸、泄泻、水肿的辅助食疗。 2、扁豆。甘平，健脾中和，清暑利湿。能健脾养胃，祛湿利尿，清化暑...
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湿气重一般表现为经常疲倦、四肢无力、头皮和面部爱出油、身体浮肿、食欲不佳等症状，会降低我们的工作学习效率。脾虚也会导致体内湿气重，建议可以吃一些具有健脾祛湿的中药...
1、玉米。甘平，补中脾胃，除湿利尿。煎汤饮有清热利湿作用，可作用与痢疾、黄疸、泄泻、水肿的辅助食疗。 2、扁豆。甘平，健脾中和，清暑利湿。能健脾养胃，祛湿利尿，清化暑...
