制作方法

材料：牛腩肉（或牛腱子肉）、土豆 、红萝卜、大葱、姜片、八角、干红椒、生抽 、老抽、盐 、冰糖、米酒

步骤：

1、新鲜牛腩肉切成4cmx4cm方块状，大葱切段，生姜切片，桂皮和八角用清水洗净备用。

2 、锅内烧开水，放入牛肉块氽烫约2分钟，捞起肉块冲净干净。倒掉锅内的水，洗刷干净。

3 、土豆和胡萝卜切成小块冲洗掉表面的淀粉质，沥净水备用。炒锅内放入油2大匙烧热，放入土豆和胡萝卜用中火以半煎半炒的方式，直至表面有些微焦色，盛出备用。

4 、锅内剩下的油，放入牛腩块用中火翻炒约1分钟，再放入大葱段，生姜片，桂皮，八角翻炒至出香味。

5 、在锅内加入热开水，水量没过肉块约1CM高。再加入生抽，老抽，盐，冰糖，米酒。

6 、加盖大火煮开后，转小火炖约50分钟，至用筷子可以插入肉块，捞出八角，桂皮，及葱段，姜片。

7 、再加入事先炒好的土豆块，红萝卜、干红椒，加盖用小火继续焖煮约20分钟。

8、最后至汤汁浓稠，尽剩锅底少许汤汁时即可装盘。

小贴士

• 牛腩肉即牛肚附近的肉，类似猪的五花肉，这个部位的肉油脂偏多，肉质较软嫩。牛腱子肉是腿部的肉，肉质较柴，有嚼劲，适合不喜欢吃肥肉的人仕，相较牛腩肉烹煮的时间要加长。

• 土豆切块后，冲洗净表面的淀粉质才不容易粘锅。在制作时先用半煎半炒的方式将表面煎香，不但口感更好而且在煮制时不容易碎烂。

• 最后收汁的时侯不要收的太干，要有些汤汁裹在肉块和土豆块上才好吃。