感谢悟空邀请。

七个月宝宝的辅食，以泥状为主。如烂粥、鱼泥、苹果泥、肝泥、菜泥、蛋黄泥、胡萝卜泥、土豆泥、蛋羹等都可以给宝宝吃。

对于七个宝宝的一日食谱可以这样安排：

上午：06:00母乳或配方奶150-200毫升

09:00母乳或配方奶150-200毫升

10:00蛋黄+果泥（15克）

12:00鸡肝粥+碎菜

下午：15:00母乳或配方奶150-200毫升

16:30果泥或菜泥（25克）

晚上：18:00烂面条+鱼泥、菜泥（25克）

21:00母乳喂养或配方奶150-200毫升

（七个月宝宝一日膳食仅供参考）

对于宝宝的辅食，要循序渐进的添加新食物，新食物添加后，一般观察3-5天，如果宝宝没有其他反应，就再添加别的。

并且这个月龄段的宝宝，可以建立三餐时间了，但一岁以内的宝宝还是要以奶为主。

（图片来源于网络，侵权请联系删除）

我是小羽妈咪爱baby，一个喜爱孩子的育儿师，热爱生活的两孩妈妈）